人在睡著后，對周圍一些常規刺激的反應會變得異常遲鈍。而某些白天不易察覺的微弱刺激卻會在這時轉變為較強的信號，傳遞到大腦皮層，并會在某些活躍的區域得到加強。

做這樣的夢，經常是白天或是睡著時，某些外部環境的細微刺激形成的信號，在夢里被放大，于是喚起了埋藏在潛意識中的某段重要的記憶。

而實際上，在你的意識中，這段記憶可能早已模糊，甚至遺忘，夢里出現的，也只是潛意識加工后變形的形態。因而在夢中，你會覺得夢到的環境、人和事，“似曾相識”。沒有去過，卻感覺熟悉;不認識，卻又覺得在哪里見過。