當我們承擔的壓力過多或是此時的自己早已疲憊不堪了。抽出一天來鍛煉一下身體，對你來說都已成為一種可遇不可求的事情，而這些都會造成這樣的夢境。生活中那些整天忙碌與工作，無暇休息的人們，在夢里很容易夢到失足落地。
心理學解夢
夢境解說：夢到走下山谷，這和走下樓梯有著相同的意義。你深入自我的潛意識或者深入一個陌生的領域。夢中的山谷也可能象征令人沮喪和被動的生活階段，它剛剛開始或即將開始。
心理分析：你夢到自己處在一個山谷之中，可能代表著你保護別人的、富于女性化的一面。如果你從山谷中走出來，暗示著你結束內省，重新正確地投入到日常生活中來。
精神象征：對死神和死亡的恐懼在夢里容易暴露在這樣的畫面中：走進山谷，進入死亡之谷。